O Seu Olho Treme [CUIDADO]: O Que Causa Tremor Nos Olhos? - Comidas Saudáveis Blog

O Seu Olho Treme [CUIDADO]: O Que Causa Tremor Nos Olhos?

O Seu Olho Treme [CUIDADO]: O Que Causa Tremor Nos Olhos?

O tremor nos olhos, geralmente é algo comum, mas em alguns casos pode ser algo mais grave, por isso é importante tomar cuidado.



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O tremor nos olhos é mais comum na parte inferior do olho, a parte de baixo, mas pode ocorrer na parte de cima também.

Geralmente esses tremores duram um ou dois dias, você deve se preocupar se isso durar várias semanas, daí o correto é procurar um oftalmologista.

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Bom, eu Vou te mostrar agora alguns motivos que podem causar tremores nos olhos, tome nota.

O Seu Olho Treme [CUIDADO]: O Que Causa Tremor Nos Olhos?



Se você dorme pouco, essa pode ser a causa. Dormir menos de 7 horas por noite, por um logo período, pode não só causar tremores nos olhos, como outros problemas de saúde.

Se você já tem problemas de visão, isso também pode ser a causa, pois seus olhos se desgastam mais tentando focar as coisas, o que também pode levar a dores de cabeça.  A solução é procurar um especialista, talvez usar um óculos.

Você é uma pessoa estressada? Então, está aí a causa dos tremores nos seus olhos. O estresse interfere no funcionamento dos músculos, o que pode causar espasmos e tremedeiras.

Tente relaxar um pouco, faça coisas prazerosas, dê uma pausa no trabalho e vá assistir um filme, pratique um esporte, dessa forma as coisas vão melhorar para você.

Você toma muito café? Então, esse pode ser o problema. Quando você bebe mais de 6 xícaras de café por dia seu corpo tende a ficar mais alerta do que o normal e isso pode causar tremores involuntários nos olhos.

Já fiz um vídeo sobre o café, vai aparecer agora aí no card, dê uma olhada se quiser.

A falta de vitaminas também pode causar tremor nos olhos, principalmente a vitamina B12 e os minerais magnésio e potássio.

Tente consumir mais alimentos diferentes, quanto mais colorido um prato mais vitaminas ele tem, claro que isso não vale para um prato de M&Ms.

Você bebe água durante o dia? Pessoas desidratadas tem mais chances de ter tremor no olhos, pois os músculos ficam mais fracos quando desidratados.

Solução: beba mais água durante o dia e eliminará esse problema.

Pessoas alcoólatras também possuem esse tipo de problema porque o excesso de álcool também leva a desidratação do organismo. Solução: largue a cana urgentemente!

Como eu disse, o problema só é mais grave se os tremores durarem mais de uma semana, e também mais grave se:

Os seus olhos ficarem vermelhos ou inchados por causa dos tremores;
Se afetar outras partes do seu rosto;
Se Seus olhos ficarem mais caídos que de costume;
Se durante o tremor seus olhos começarem a se fechar;

Nesses casos é bom procurar um oftalmologista.

Agora conta pra mim: você já sentiu seu olho tremer alguma vez?

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Até a próxima.

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