[Pão Faz Mal] Veja porque você não deve comer Pão NUNCA MAIS! - Comidas Saudáveis Blog

[Pão Faz Mal] Veja porque você não deve comer Pão NUNCA MAIS!

Pão faz mal? Nesse artigo vamos te dar alguns motivos para você não deve comer pão NUNCA MAIS! Claro, que isso é uma decisão pessoal, a gente só ajuda dando informações. Se gostar do vídeo, clica no Gostei para receber nossas atualizações e inscreva-se no canal.

[Pão Faz Mal] Veja porque você não deve comer Pão NUNCA MAIS!


Todo mundo gosta de Pão, e ele é peça chave no café da manhã de todos os brasileiros. Tem pessoas que ficam loucas quando não come pão, parece um vício, e de fato é mesmo.

Tem pessoas que preferem os integrais, achando que são mais saudável, mas infelizmente não muda muita coisa. O segredo do consumo de pão é NUNCA exagerar, não precisa comer todo dia.

Muitas pessoas acham que se alimentam de forma saudável porque não consomem muito açúcar, não bebem refrigerante e coisas do tipo.

Mas se esquecem que, o que pode estar prejudicando a sua saúde, são aqueles alimentos que ela consome todos dias, por isso é legal saber mais sobre os alimentos que colocamos na nossa mesa.

Médicos como o Dr. Lair Ribeiro dizem que se você quer viver mais, pare de comer pão, simples assim.

E sem mais delongas, veja porque você não deve comer pão NUNCA MAIS!

[Pão Faz Mal] Veja porque você não deve comer Pão NUNCA MAIS!




1) O pão não te deixa saciado


Por ser pobre em nutrientes, o pão branco ou francês, não te deixa saciado. Ou seja, você come um pão agora e fica com muita fome um ou duas horas depois.

2) O fermento faz mal


O fermento é uma química que possui amido de milho geneticamente modificado (transgênico), e em sua composição existe um metal chamado alumínio, substancia que se deposita no cérebro e pode causar Alzheimer.

3) Pão contém Glúten


O Glúten, muito presente no pão, prejudica a saúde de várias maneiras, através de alergias e prejudicando as paredes do estômago, fazendo vazar vitaminas para lugares impróprios. Mesmo quem não tem doença celíaca pode ter problemas com o Glúten.

4) Farinha de trigo faz mal


O pão é pura farinha branca, que é responsável por aumentar o mal colesterol e levar a outras inflamações.

5) Excesso de pão e a Diabetes


Sim, o excesso de pão pode lavar a Diabetes, por dois motivos:

Primeiro que esse alimento possui excesso de açúcar, aumentando a glicose no sangue.

Segundo, ele é puro carboidrato simples, que se transforma em açúcar muito rápido no organismo e faz o pâncreas ter que trabalharem dobro.

Agora você deve estar se perguntando como substituir o pão e resolver esse problema?

Se você não pode ficar sem pão, prefira consumir os sem carboidratos, que é o pão low carb, ou troque pelos seguintes alimentos:

Batata doce, inhame, ovos, omelete, castanhas, frutas. Todos esses podem muito bem substituir o pão.

Outra coisa interessante a se falar é que, quanto mais branco o pão for, pior ele é.

Esse foi o artigo de hoje falando se o pão faz mal ou não.

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Até a próxima.

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