Alimentos bons para os Rins - Comidas Saudáveis - Comidas Saudáveis Blog

Alimentos bons para os Rins - Comidas Saudáveis

Alimentação boa para os rins
Nesse artigo vamos falar sobre os alimentos bons para os Rins e como prevenir as pedras de maneira eficiente, portanto fique ligado para não perder as dicas para uma boa prevenção.

Os rins são responsáveis pela limpeza do sangue, ou seja, ele elimina as impurezas do sangue, como se fosse um filtro, em poucas palavras é isso.

Quando os rins param de funcionar corretamente a pessoa pode se intoxicar através de substancias tóxicas que passam pelo organismo.

Por isso, resolvi fazer esse vídeo, e espero que ele possa ajudar o maior número de pessoas possível, você pode compartilhar para ajudar nesse processo!  :D

Alimentos bons para os Rins - Comidas Saudáveis



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Lista com 10 alimentos bons para os rins


1) Água


A água está em primeiro lugar porque é essencial para os rins, sem água surgimento de pedras rins se tornam rotineiros, visto que essa é a principal causa de calculo renal. Pessoas com problemas nos rins devem consultar um médico quanto a quantidade de água que deve consumir.

2) Melancia


A melancia é bastante diurética, pois possui uma boa quantidade de água, que facilita a limpeza dos rins, não permitindo o acúmulo de pedras.

3) Suco de limão


O limão dificulta a formação de pedra nos rins, além de ajudar a dissolver as existentes, por isso, tomar água com limão é um santo remédio, evite colocar açúcar.

4) Framboesas


A framboesa possui antioxidantes como a antocianina, que além de ajudar na prevenção de tumores, ajuda na preservação da saúde dos rins.

5) Cebola


A cebola possui Flavonoides que contribuem para a saúde dos rins, além de possuir baixo teor de Potássio, o que também contribui para isso. A cebola é um dos super-alimentos que previne centenas de doenças.

6) Amora


O suco de amora, quando ingerido sem açúcar, é capaz de ajudar na limpeza dos rins, além de destruir bactérias no trato urinário.

7) Aipo


O Aipo é constituído por água e bastante vitaminas, por ser diurético, ajuda na eliminação de toxinas através da urina.

8) Abacaxi


O Abacaxi é uma fruta diurética, rica em Vitamina C, essas propriedades ajudam a na limpeza natural dos rins, além de combater infecções e inflamações.

9) Agrião


O Agrião evita a formação de cálculos renais, possui é um dos alimentos diuréticos, por isso ele combate a retenção de líquidos e elimina os sujeiras do organismo.

10) Mirtilos


Por ser um desintoxicador natural os Mirtilos são poderosos para preservar a saúde dos rins e limpar a bexiga.

A principal causa de pedras nos rins é excesso de consumo de sal e a falta de consumo de água, por isso quando for consumir um alimento veja na embalagem a quantidade de Sódio, que é o próprio sal, e beba mais água.

Esse foi o vídeo de hoje com 10 alimentos bons para os rins, se gostou compartilhe para que mais pessoas possam ter acesso a essa informação.

Até a próxima.
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