Comer abacate engorda ou emagrece? - Comidas Saudáveis Blog

Comer abacate engorda ou emagrece?

Comer abacate engorda ou emagrece?
Nesse post vamos descobrir se comer abacate engorda ou emagrece, fique atento pois existe um mito muito grande sobre essa fruta, e talvez você esteja sendo enganado quanto a isso.

Uma capacidade fenomenal do ser humano é o pensamento, por isso, não podemos engolir toda informação que é jogada na nossa frente, temos que analisar para tirar nossas próprias conclusões.

Falando do abacate, muitas pessoas dizem que engorda, que a vitamina de abacate engorda e etc... É lógico, o camarada faz uma vitamina e coloca quase um quilo de açúcar, como não vai ganhar peso?

Não adianta culpar algo isolado pelo seu ganho de peso, é preciso analisar todo o contexto que você está envolvido, seus hábitos, suas "misturebas alimentares" e tals.

Daí você pode me perguntar se ao invés do açúcar você preparar um abacate com adoçante, vai engordar do mesmo jeito? Eu te digo que pode ser bem pior do que apenas uns quilinhos a mais...

Os adoçantes estão entre os piores alimentos do mundo, pois contém Aspartame, substancia tóxica que pode causar mais de 20 doenças. (Na verdade, bem mais!)

Existem até pessoas que comem abacate com leite condensado, depois reclamam que estão engordando mas não sabem porque, pois só comem "coisas saudáveis."

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Bom, dito isto, eu quero que você veja esse rápido vídeo abaixo, é bem rápido mesmo, tem pouco mais de um minuto, mas creio que vale a pena assistir!

Comer abacate engorda ou emagrece?



Então é isso por hoje, creio que você entendeu que existe todo um contexto para saber se um alimento engorda ou emagrece, vai depender de como você consome esse alimento, da quantidade, dos acompanhamentos e etc...

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Espero que você tenha entendido esse post explicando se comer abacate engorda ou emagrece, e se gostou,  compartilhe-o nas redes sociais, e se inscreva no site para receber nossas atualizações por email, depois de se inscrever entre em seu email e confirme.

Até amanhã!
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