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Benefícios do Aipo para saúde e para emagrecer


Benefícios do Aipo para saúde e para emagrecer
Olá, como vai? Nesse post vamos descobrir os benefícios do Aipo para saúde e para emagrecer, e se você tiver alguma dúvida deixe seu comentário, responderemos em seguida! (Ou assim que visualizarmos :P)

A alimentação é parte fundamental na manutenção de nossa saúde, existem alimentos que intoxicam e alimentos que desintoxicam o corpo, cabe a nós buscarmos informações para escolher aquele que vai beneficiar a gente.

Claro que ninguém está livre de ficar doente, mas quando damos essa atenção a alimentação temos menor probabilidade de isso acontecer, por isso que dizem por aí que informação é poder em potencial!

- Ok, vamos falar do Aipo... Você já conhece essa planta?

Se não conhece, saiba que ela possui uma gama de benefícios para a saúde, entre eles está o fato de ser uma erva emagrecedora.... Mas não se limita a isso!

Benefícios do Aipo para saúde e para emagrecer



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O Aipo é uma planta que possui um sabor ácido, a parte mais usada da planta é o talo, e possui poucas quantidades de calorias, o que é excelente para quem faz dieta...

E sem mais delongas, vamos aos benefícios do Aipo para saúde e para emagrecer.A planta possui feromônios que ajudam na área sexual, aumentando o libido.

Esse benefício pode ser alcançado até mesmo mastigando a planta, é importante que se lave bem.Ajuda também a controlar os sintomas de tensão pré-menstrual, a famosa TPM.

Por conter antioxidantes, flavonoides e fitoquímicos, o Aipo ajuda a combater o crescimento e aparecimento de células de câncer, principalmente câncer de cólon e de estômago!

A planta possui vitamina A, que quando ingerida previne eficazmente doenças nos olhos, melhorando a visão. Além de prevenir também problemas de pele.

Por possuir vitamina K, a planta ainda contribui na saúde cerebral e na saúde dos ossos, os mantendo fortes e saudáveis.

Além dos antioxidantes, o Aipo possui propriedades anti-inflamatórias, e isso beneficia a saúde do coração, prevenindo pressão alta e outros problemas cardíacos.

Outra coisa que ajuda o coração é o Potássio, mineral que também está presente no Aipo.

Além do Potássio, o Aipo ainda possui Cálcio, Magnésio e Manganês, que são minerais essenciais para o organismo e para o sistema imunológico!

O Aipo contribui para o emagrecimento, pois possui fibras dietéticas e poucas calorias, e dá aquela sensação de saciedade, evitando que comamos em excesso.

A planta é diurética, pois possui bastante água, o que ajuda a eliminar as toxinas do corpo e diminuir o inchaço causado pela retenção de liquido.

Esses são os benefícios do Aipo para saúde e para emagrecer, se gostou desse artigo, compartilhe-o nas redes socais, e se inscreva no site clicando aqui.

Até amanhã povo da internet!
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