Os benefícios do mamão para a saúde!
O mamão é uma fruta muito consumida no mundo todo, possui uma boa quantidade de água e beta-caroteno, elementos essenciais para a saúde!
Antes de continuar, gostaria de pedir para você se inscrever no site, para isso basta clicar aqui e pronto, você reberá nossos artigos por email.
Os benefícios do mamão para a saúde!
O mamão possui muita água em sua composição, e isso já ajuda muito na hidratação do corpo! O mamão ajuda no bom funcionamento do intestino e ajuda a prevenir vários tipos de câncer!A fruta possui beta-caroteno e é uma fonte incrível de Vitamina A, essa vitamina ajuda prevenir queda de cabelo, melhora a saúde da pele e dos olhos.
Os benefícios do mamão contra o câncer
O mamão possui substancias anticancerígenas, como os carotenóides e o licopeno, que se mostraram eficazes na prevenção de câncer de próstata, de pulmão, de mama, de pâncreas e de cólon.
Os benefícios do mamão para a saúde da pele
O mamão auxilia na limpeza da pele, deixando-a livre de acnes de espinhas, claro que deve-se atrelar o consumo do mamão mais uma alimentação saudável e consumo regular de água.
O mamão e seus benefícios para o coração e artérias
Por possuir antioxidantes, o mamão ajuda a proteger o coração e as artérias do acúmulo de gorduras nos vasos sanguíneos.
Dessa forma o LDL que é o mau colesterol tem poucas chances de se propagar nas artérias, impedindo doenças como derrames, ataques cardíacos e outras doenças cardiovasculares.
- Não se esqueça de aliar todos esses benefícios a atividades física!
Os benefícios do mamão sobre a diabetes
O mamão possui pouco açúcar, dessa forma não aumenta os níveis de açúcar no sangue. Então, pode ser consumido por diabéticos.
Veja o que mais o mamão faz...
Reduz os sintomas das cólicas menstruais;
Estimula o sistema imunológico;
Combate a sinusite;
Previne a osteoporose protegendo os ossos;
Esses são os benefícios do mamão para a saúde, se gostou se inscreva no site e compartilhe esse artigo nas redes sociais!
Os benefícios do mamão para a saúde!
Reviewed by Comidas Saudáveis
on
15:16
Rating:
Reviewed by Comidas Saudáveis
on
15:16
Rating:
